Aguardando com ansiedade o próximo vídeo, achei que vc tinha desistido, daí eu vi que o último vídeo era de ontem. Estou na low carb há um ano e 4 meses, melhor decisão da minha vida. Sorte!
Oi Ivo, Desistir de jeinto nenhum! Desistir deixou de ser opção! :) Me conta mais sobre como a dieta fez bem pra você. Seu objetivo era perder peso? Ou ganhar massa? Conseguiu?
Não tinha objetivo no começo, fui lendo sobre saúde e caí no blog do Ivandelio, de lá nos tuber do Lair Ribeiro e finalmente no blog do Dr. Souto e outros. Quando comecei mesmo impus um objetivo de voltar ao peso dos 21 anos 78 quilos (comecei com 93), hoje estou com 72 meu peso aos 18. O estilo de vida teve graves efeitos colaterais, gastrite, refluxo, artrite e até o ronco (minha esposa falou) foram todos embora, hehehhehe. Praticamente não faço exercícios, caminhadas 2 vezes por semana. Abraços.
muito legal, parabéns pelo vídeo
ResponderExcluirObrigada, Natasha!
ExcluirSensacional
ResponderExcluirObrigada, Viivis!
ExcluirAguardando com ansiedade o próximo vídeo, achei que vc tinha desistido, daí eu vi que o último vídeo era de ontem. Estou na low carb há um ano e 4 meses, melhor decisão da minha vida. Sorte!
ResponderExcluirOi Ivo,
ResponderExcluirDesistir de jeinto nenhum!
Desistir deixou de ser opção! :)
Me conta mais sobre como a dieta fez bem pra você. Seu objetivo era perder peso? Ou ganhar massa? Conseguiu?
Não tinha objetivo no começo, fui lendo sobre saúde e caí no blog do Ivandelio, de lá nos tuber do Lair Ribeiro e finalmente no blog do Dr. Souto e outros. Quando comecei mesmo impus um objetivo de voltar ao peso dos 21 anos 78 quilos (comecei com 93), hoje estou com 72 meu peso aos 18.
ExcluirO estilo de vida teve graves efeitos colaterais, gastrite, refluxo, artrite e até o ronco (minha esposa falou) foram todos embora, hehehhehe.
Praticamente não faço exercícios, caminhadas 2 vezes por semana.
Abraços.
Legal saber sua história.
ExcluirÉ muito bom pra motivar!
Obrigada por compartilhar. :)